Traka za početnike ima srednje opterećenje, i samim time veću rastezljivost. Srednje je dužine (38cm) i pogodna je za izvedbu više od 30 vježbi za trening nogu i gluteusa. Dolazi u praktičnoj to-go vrećici.

Primjeri vježbi: čučanj, iskoraci, kick-backs, hip-thrust, sjedeća abdukcija, frog pumps, lateralno hodanje, jumping jacks, donkey kicks i slično.

Traku za početnike možeš kupiti i u Gluteus paketu ako odabereš set za početnike. Klikni na link i uštedi na Gluteus paketu:

https://genfit.hr/collections/booty-trake/products/gluteus-package?variant=44135391101193